Mēs sēžam pārāk daudz – pēc vidējās statistikas darbā nosēžam apmēram 5 stundas.
Ilgstoša sēdēšana un mazkustīgums var radīt neatgriezeniskas sekas.
Īstermiņā tas var izpausties kā koncentrēšanās trūkums vai vienkārši fizisks nogurums, kas būtiski samazina darba produktivitāti.
Ilgtermiņā sekas var būt daudz nopietnākas – liekais svars, aptaukošanās, locītavu artrozes progresēšana kā arī sirds un asinsvadu slimības kā arteriāla hipertensija, miokarda infarkts, insults u.c.
Protams, pilnībā izvairīties no sēdēšanas un darba pienākumus veikt trenažieru zālē nav iespējams, taču mūsdienīgi ergonomiski krēsli ir ļoti labs risinājums!