Mēs sēžam bieži un ilgi – pēc vidējās statistikas Tu rīt darbā nosēdēsi vismaz 5 stundas.

Kāpēc tas ir svarīgi? Ilgstoša sēdēšana un mazkustīgums var novest pie nepatīkamām sekām.

Īstermiņā tas var izpausties kā koncentrēšanās trūkums vai vienkārši fizisks nogurums, ka būtiski samazina darba produktivitāti.

Ilgtermiņā sekas var būt daudz nopietnākas – aptaukošanās, locītavu artrozes progresēšana kā arī sirds un asinsvadu slimības kā arteriāla hipertensija, miokarda infarkts, insults u.c.

Protams, pilnībā izvairīties no sēdēšanas un darba pienākumus veikt trenažieru zālē nav iespējams, taču mūsdienīgi ergonomiski krēsli ir ļoti laba alternatīva!